獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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中國時報【倪浩倫╱台北報導】
新年新希望！許多人人會在新的一年、給自己訂定新的計畫，例如事業得意、感情順利，但最重要的還是「健康無病」。專家建議，對於3字頭的中壯族，要開始注意血壓、肥胖、菸等3項，滿40歲後，更應定期進行健康成人健檢。
國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗說，根據美國在內的多個國家建議，民眾一旦年滿30歲，除了該規律量測血壓、注意BMI（身體質量指數）外，吸過菸的民眾，不論已戒、未戒，都要開始檢查肺部健康，且應更積極的戒菸，必要時可求助戒菸門診。
國健署建議，正常血壓應低於收縮壓120、舒張壓80毫米汞柱，若超過140、90，則應儘快就醫，BMI方面，應維持在大於等於18.5、不超過24之間，過高過低都不佳，男女性腰圍也應分別維持不超過90、80公分，以免代謝症候群上身，出現包括心血管、糖尿病等共病。
國健署亦提供40~64歲民眾、每3年1次成人健檢，包括三高、腰圍、肝腎功能等，透過數字來防制慢性病。
國健署癌症防治組組長吳建遠提醒，癌症長期居國人十大死因之首，國健署也提供大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌等「四癌篩檢」，呼籲符合資格的民眾「務必來做」。
50~74歲民眾、每2年可篩檢一次大腸癌，2015年篩檢率為42％，每23人就1人有癌前病變或癌症；曾接觸過菸檳榔、滿30歲的民眾與滿18歲的原住民，每2年可篩檢一次口腔癌；30歲以上女性，每年均可做子宮頸抹片檢查；45~69歲女性，每2年可做一次乳房攝影，若二等親內有乳癌病史，年齡改為40~44歲。
榮新診所主任康宏銘表示，腸胃鏡是多數民眾前來要求做的檢查，腸鏡可觀察大腸有無息肉、腫瘤，胃鏡則能觀察胃有無發炎、潰瘍或腫瘤，同時能檢查下咽部、氣管、食道、十二指腸等部位；考慮到空汙嚴重，無論民眾有無吸菸者，也會建議就肺部做低劑量電腦斷層。
他強調，一般民眾可50歲後再來檢查，有家族史等高危險族群，則建議滿30歲就先檢查一次，若篩檢到能早期治療，沒篩到也讓自己安心。
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旺報【記者黃阡阡╱綜合報導】
「在應試教育的壓力下，社會欠我們一節音樂課和美術課！」身為資深古典音樂迷的大陸知名媒體人曹景行，日前在華東師範大學出版社主辦的讀書會上，面對一名90後學生所提出的抗議，曹景行無法具體回應；但他透過古典音樂在大陸的發展歷程指出，古典音樂在大時代變遷下，能帶給人類的是跨時空的心靈療癒。
北京、上海、廣州3大城市已成為表演藝術團體的首選市場，不僅全年度都有各式表演輪番亮相，也經常邀請到國際大團前往獻演。但在相對其他城市更有觀賞機會的上海，仍有90後學生向曹景行抱怨：「在應試教育的壓力下，社會欠我們一節音樂課和美術課，雖然我們看似什麼都有，但選擇的機會還是太少了。」
提供人內心的需要渡假訂房
曹景行認為藝術教育的缺失知名訂房網值得深思，儘管他無法具體回答問題，但曹景行仍強調：古典音樂提供的是人類內心的需要。
曹景行回想舉例表示，遠東第一個管弦樂團早在1879年、清光緒5年時於上海成立，且當時的演奏家與觀眾都是外國人，直到1925年起，普通的中國觀眾才能步入交響音樂的殿堂，而古典音樂也自此在中國發芽。
但1963年後，大陸政治鬥爭開始壓縮到古典音樂的生存空間，隔年已聽不到電台播放古典音樂；隨即1966年一代翻譯巨匠、文學評論家傅雷與其夫人自殺身亡，並在僅僅隔半年間，大陸女鋼琴家顧聖嬰也走上自戕之路。
能跨越種族、國籍
曹景行說，最令他難以忘記的是，當時他把珍藏的唱片一張張敲碎的聲音。他說，正因古典音樂被視為資產階級的生活方式，他不得不親手毀掉收藏已久的寶貝，且要悄悄地、不為人知地銷毀自己所愛。
「你無法想像多年後，當我經過食堂附近突然聽到交響樂的旋律時的心情。」曹景行感慨地說，「其實音樂到底能改變什麼，我並不清楚」，但正如過去納粹的集中營裡，有一批猶太人堅持組織樂團，就為完整演奏威爾第的《安魂曲》；而古典音樂不僅能跨越種族、國籍、時間不斷流傳，也有如信仰般讓這些猶太人存活下來。
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